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양배추의 놀라운 효능, 그리고 작아도 맛있는 양배추
양배추는 '가난한 자들의 의사'라고 불릴 만큼 다양한 건강상 이점을 제공하는 식품입니다. 그러나 모든 식품과 마찬가지로 과도한 섭취나 특정 건강 상태에 따라 주의해야 할 사항도 있습니다. 이 글에서는 양배추의 장점과 단점을 과학적 근거를 바탕으로 심층적으로 분석해보겠습니다.양배추의 영양학적 가치양배추는 칼로리가 매우 낮으면서도 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다. 생 양배추 89g에는 칼로리 22-25kcal, 단백질 1-1.5g, 섬유질 2-2.3g이 들어있으며, 비타민 K는 일일권장섭취량(RDI)의 85%, 비타민 C는 RDI의 54%, 엽산은 RDI의 10%를 제공합니다. 이러한 영양 성분들이 양배추의 다양한 건강상 이점을 제공하는 기반이 됩니다.양배추의 주요 건강 효능1. 위장 건강의 수호자양배추는..
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Apple 2024 아이맥 24 M4 구매해보자!
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." Apple은 2024년 11월, 최신 M4 칩을 탑재한 새로운 24인치 iMac을 출시했습니다. 이 모델은 이전 세대에 비해 성능과 기능 면에서 상당한 향상이 이루어졌습니다.주요 사양디스플레이: 24인치 4.5K Retina 디스플레이로, 4480 x 2520 해상도와 P3 색 영역을 지원하여 생생하고 선명한 화질을 제공합니다.프로세서: Apple M4 칩이 탑재되어 있으며, 8코어 CPU(성능 코어 4개 및 효율 코어 4개)와 8코어 GPU로 구성된 모델과, 10코어 CPU(성능 코어 4개 및 효율 코어 6개)와 10코어 GPU로 구성된 모델이 있습니다.메모리: 기본 16GB 통합 메모리가 제공되며, 24GB ..
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스탠맨 육각렌치 육각비트
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 지난번에 소형핸드 드릴을 샀는데,기본 육각렌츠중에 사이즈가 맞는게 없었다..난 2.5가 필요한다. 육각렌치 육각비트 – 작업의 필수 아이템!🔧 육각렌치, 왜 필요할까?DIY부터 전문 작업까지, 나사를 조이거나 풀 때 육각렌치(또는 헥스 키, Allen 키)는 필수 공구입니다.특히, 육각비트는 전동 드릴과 함께 사용할 수 있어 더욱 편리한데요.오늘은 "6각렌치 육각비트 8pcs 세트 전동 드릴용 자석"의 장점과 활용법을 소개해 드릴게요!🛠 육각렌치 & 육각비트의 장점1️⃣ 강한 체결력 – 나사를 단단하게!육각렌치는 일반 십자(+) 드라이버보다 더 깊숙이 체결됩니다.👉 덕분에 힘을 균등하게 전달할 수 있어, ..
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소형 추천템! 전동 드라이버/드릴
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." WORX 충전 스크류 드라이버 WX242 – 혁신적인 소형 전동 드라이버의 모든 것WORX는 전동공구 업계에서 혁신과 신뢰를 바탕으로 전 세계 사용자들에게 사랑받는 브랜드입니다. 이번에 소개할 WORX 충전 스크류 드라이버 WX242는 2세대 업그레이드 모델로, 기존 제품의 장점을 한층 더 강화한 소형 전동 드라이버입니다. 이 글에서는 WX242의 디자인, 기능, 사용성 및 장점을 자세히 알아보겠습니다.제품 개요 및 주요 스펙1. 컴팩트한 디자인과 휴대성크기 및 무게:WX242는 약 190mm의 길이와 37.5 x 37.5mm의 컴팩트한 크기로 설계되어, 주머니나 공구함에 쏙 들어가는 사이즈를 자랑합니다. 무게..
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Beestation BST150-4T, NAS보다 진화된 백업 스테이션
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." Synology의 BeeStation BST150-4T는 개인 클라우드 스토리지로, 사용자가 손쉽게 자신의 데이터를 관리하고 공유할 수 있도록 설계되었습니다. 이 제품은 4TB의 저장 용량을 제공하며, 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 다양한 기기에서 접근이 가능합니다.주요 특징간편한 설치: QR 코드를 스캔하고 전원과 이더넷 케이블을 연결한 후 버튼을 눌러 설정을 완료할 수 있습니다. 다양한 기기와의 연동: BeeStation은 Google Drive, OneDrive, Dropbox 등의 클라우드 서비스와 동기화할 수 있으며, USB 포트를 통해 외장 드라이브의 백업도 지원합니다.AI 기반 사진 관리: 내장된 NP..
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괜찮은 미니PC, 윈미니 <Chatreey T9>
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘은 작은 공간에서도 큰 성능을 기대할 수 있는 미니 PC가 인기를 끌고 있는데요. 오늘은 그중에서도 인텔 12세대 N100 프로세서를 탑재한 ‘Chatreey T9 미니 PC’를 소개해드리겠습니다. 단순히 크기만 작은 게 아니라 일상적인 업무부터 멀티미디어까지 다양하게 활용할 수 있는 제품이니, 미니 PC에 관심 있으신 분들은 끝까지 읽어보세요.인텔 12세대 N100 프로세서의 힘먼저 눈에 띄는 점은 인텔 12세대 N100 프로세서를 탑재했다는 것입니다. 4코어 4스레드로 안정적인 성능을 제공해주는데요. 평소 웹서핑, 문서 작성, 동영상 감상 같은 기본 작업은 물론이고 가벼운 이미지 편집이나 멀티태스킹도 무리 ..
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세상의 모든 꽃, 전국 꽃 배달 / 블루밍에비뉴
오늘, 꽃 한 송이로 마음을 전하세요사랑하는 사람에게 마음을 전하고 싶은 날, 혹은 스스로를 위해 특별한 하루를 만들고 싶은 날, 꽃은 항상 그 답이 되어줍니다. 상큼한 향기와 화려한 색감으로 우리의 일상을 더욱 풍성하게 만들어 주는 꽃. 이제 블루밍에비뉴에서 그 행복을 만나보세요.다양한 꽃들과 맞춤형 서비스블루밍에비뉴 은 단순한 꽃 배달 서비스가 아닙니다. 이곳에서는 고객의 취향에 맞춰 섬세하게 디자인된 꽃다발부터 테마별로 준비된 특별한 꽃 선물까지, 다양한 옵션을 선택할 수 있습니다.계절에 맞는 신선한 꽃들: 시즌별로 가장 아름다운 꽃들을 엄선하여 제공합니다. 매일 새로운 꽃들이 준비되어 언제나 싱그러운 꽃을 받을 수 있습니다.맞춤형 꽃다발: 생일, 기념일, 축하의 자리 등 어떤 상황에서도 완벽한 선..
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Blue Plate 리얼 마요네즈
이번달도 과연 우주패스 쿠폰으로 무엇을 구매해 볼까 생각하던중. 마요네즈는 어떠할까? 싶어서 찾아보고 구매해보았다. 사라다 해 먹어야징~ 상품명 Blue Plate 리얼 마요네즈, 887ml 병 Blue Plate Real Mayonnaise, 30 Ounce Jar 상품 주요 정보 마요네즈: 오랜 시간 지속되는 레시피는 달걀 노른자와 몇 가지 다른 간단한 재료만을 사용하여 제작되었습니다. 이 클래식한 샌드위치 스프레드는 그릴, 딥, 드레싱, 소스 및 샐러드에도 좋습니다. 전설적인 스프레드: 평범한 마요보다 대담하고 풍부하며 크리미합니다. 햄버거와 감자 튀김부터 타르타르 소스와 리몰레이드까지, 저희의 맛있는 블루 플레이트 마요네즈는 모든 식사에 완벽한 추가품입니다. 맛있는 역사: 기름, 식초 및 달걀 노..
Good Review/우주패스 구매각
Nutella 헤이즐넛 스프레드 13oz (370g)
http://www.11st.co.kr/products/4822915844/share?gsreferrer=LAG9304 [11번가] Nutella 헤이즐넛 스프레드 13oz (370g) 카테고리: 잼/스프레드, 가격 : 6,720원 www.11st.co.kr 먹다보면, 어느덧 다 사라지고 없다는.. 그 녀석.. 이 녀석 무슨 설명이 필요할까? 일단 주문하고 먹어보자! http://www.11st.co.kr/products/4822915844/share?gsreferrer=LAG9304 [11번가] Nutella 헤이즐넛 스프레드 13oz (370g) 카테고리: 잼/스프레드, 가격 : 6,720원 www.11st.co.kr
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